Skriv dig selvklog og glad i låget

ro- retning - relationer & reultater

Kender du til uro i kroppen?

Det vil jeg påstå, at vi alle indimellem gør - mere eller mindre selvfølgelig.

Men hvad vi gør ved uroen er forskelligt

Jeg vender f.eks blikket indad, accepterer uroen, samtidig med, at jeg har brug for at finde ud af, hvad min uro handler om, for jeg foretrækker ro, glæde og balance, selvom det faktisk mest er i uroen jeg bliver selvklog.

Jeg griber pennen for at skrive og opdage hvorfor uroen har bredt sig i mig denne gang.

Det kunne handle om alt det skrækkelige, der sker i vores verden, krige, hungersnød og voldtægt, alt det forfærdelige, som jeg desværre ikke kan ændre på. Som er så smertefuldt at tænke på.

Men det gør det ikke - det handler ikke om det - blandt andet fordi, jeg stort set ikke følger med i mediernes dækning af alt dette og ikke læser om det på de sociale medier.

Jeg ved det foregår, kender smerten, men “skåner” mig selv og gør noget aktivt, der hvor jeg kan på micro niveau.

Hvad handler min uro om ?

Når uroen i kroppen melder sig den 24 april, hvor jeg endelig stopper op, og i elevationssengen bruger det stop til at skrive, handler det om mine følelser og tanker her og nu. Det jeg sanser og de refleksioner, der opstår, mens jeg klaprer på tastaturet og ser bogstaver, ord og sætninger dukke op fra dybet på skærmen.

Jeg opdager, hvad uroen handler om, mens jeg skriver nonstopskrivning.

Ok så vidt så godt.

Nu ved jeg hvorfor uroen opstod… den viden og de erfaringer, bruger jeg fremadrettet til at blive klogere på mig selv - bliver selvkyndig.

Livshjulet ser allerede efter 20 min nonstopskrivning bedre ud

Så går redigeringsarbejdet igang.

Jeg omsætter det nonstopskrevne til punktform og indlægget du læser her.

Uroen blandet med tristhed handlede om:

1. mine tanker om at blive gammel, og ikke at vide hvordan livet ender

2. bekymringer om ikke at kunne klare det, jeg tidligere har kunnet.

3. noget personligt i mine nære RELATIONER, som jeg ikke har kontrol over, men som indvirker på min hverdag lige nu.

4. at der har været for mange afbrydelser og bevægelser i april

5. at jeg ikke har stoppet op og skabt RO

6. at jeg ikke har skrevet nok morgenskriv

7. at min RETNING pt. ikke er tydelig for mig - jeg er i omlægningsproces med min virksomhed

8. at der ikke er balance mellem at være og gøre - skabe RESULTATER

9. at jeg ikke har levet efter mine værdier

Roen bliver genskabt

Mens jeg skriver mærker jeg roen sprede sig i mig.

Opdager med et, at jeg har glemt tid og sted - har bevæget mig ind i flow … har været i mit værens NU, og har taget fat på at skrive på den klumme, jeg er igang med at skrive om selvkyndighed.

At skrive virker ….

Opdager hvad klokken er. Min bookede tid på golfbanen er forpasset.
Til gengæld er roen genetableret.

Booker ny tid til 9 hullers spil senere på dagen:
Drager glad og fro ud på golfbanen for at finde balance i mit golfsving og naturen.

Jeg er i proces med at finde ny retning for mit liv og virksomhed - det kan noget det der med at skrive ‘Homework for life ‘

Har du brug for at finde RO - RETNING og skabe RESULTATER med hjælp i/fra RELATIONER ?

Deltag på mit SkriveLab - Lav homework for life på en SkriveChallenge der passer til dig

Læs mere om nonstopskrivning