Jeg er din glæde og jeg ønsker at fortælle dig..
sådan kan du også skrive dig selvklog
Det er tirsdag morgen.
YES YES og atter YES
Tirsdag er min skrive favorit dag, fordi jeg her skriver sammen med andre, der som jeg, ikke kan lade være med at skrive.
Den samhørighed, der opstår i vores fælles zoom skriverum er magisk, selvom vi sidder på hvert vores sted forskellige steder i Danmark, ja selv i udlandet. Vi er forbundet i vores fælles skriveværen.
Jeg har skrevet i dette fællesskab i Klub bare skriv med andre skrivende, et par år nu og faciliteret skriveøvelser i klubben lidt over et år.
I dag faciliterer Chalotte, der ejer klubben, skriveøvelser om følelser
Følelser har interesseret mig, så længe jeg kan huske. Jeg er i mit es - har skrevet gennem hele mit voksenliv skrevet om følelser tanker, behov og den måde vi agerer på i samvær med andre
Jeg har skrevet e-bøger til voksne om følelser, om hvordan vi adskiller vores egne følelser fra andres fx vores børns og hvorfor det er vigtigt, at forholde os til og anerkende de følelser vi og andre har.
“Vælg en følelse, du har lyst til at skrive om”siger Charlotte
Jeg vælger glæde …
Andre vælger håb, ensomhed og vrede
Jeg er nemlig opfyldt af boblende glæde her til morgen, efter at have skrevet indlæg om uro her på Farverig Farmors klummer i går. Glæde over, at jeg er ved at genskabe ro og retning i mit liv efter en tumult april måned.
Det kan du læse om i gårsdagens klumme sidst på denne side.
"Begynd sætningen med: Jeg er din (her sætter du din følelse ind) og ønsker at fortælle dig” siger Charlotte
“Og skriv det igen, hvis du går i stå” fortsætter hun
Vi får 6 min til at skrive.
Jeg tager fat …..
“Jeg er din glæde og jeg ønsker at fortælle dig, at jeg godt ved, at du helst vil være glad, men jeg har også fundet ud af, at det er, når du ikke er glad, at du lærer mest, som fx. i går hvor du var urolig, da du vågnede og greb pennen.
Jeg er din glæde og ønsker at fortælle dig, at det er godt, du gerne vil fokusere på det, der gør dig glad, Fx. samværet med dine børnebørn. Bliv ved med det.
Jeg vil gerne fortælle dig, at din glæde smitter af på, hvad du gør og hvor du vil hen. At det er skønt, at du gerne vil glæde andre, i de relationer du indgår i og at du ønsker at få andre til at opleve glæde, da det betyder noget for, hvordan de oplever livet, hvad de får ud af det og hvordan de bruger det.
Jeg er din glæde og ønsker at fortælle dig, at det er godt at udvikling er en stor glæde for dig, og at du skriver intenst om alle dine følelser, for det har gjort, at du kender dig selv og dine reaktioner godt, bruger dit liv og er ‘herre i eget hus’ . Det er godt, at du ikke, vil have uroen til at forsvinde. Men rummer den og samtidig undersøger hvorfor den opstår, kigger på den, og finder ud af, om du kan gøre noget ved den. På den måde passer du på dig selv og kommer til at nyde og gøre det, der skaber glæde, i stedet for at lukke af og blive sær, sur og passiv.
Jeg er din glæde og ønsker at fortælle dig, at du er et stort energibundt og spreder meget glæde ved at være dig, men ved også, at du har svært ved, at være sammen med dem, som ikke er sure og tvære, fordi du synes de spilder deres liv og din tid.
Jeg ved, at du professionelt kan være sammen med mennsker med alle typer følelser. Du har privat svært ved at være sammen med dem, der ikke tager ansvar for deres følelser, men giver alle andre skyld.
Jeg er din glæde og ønsker at fortælle dig, at det er vigtigt at passe på dig selv og bruge Peter Langs manta: ‘Time, Space og Relationship’ i samværet i de relationer, der tapper din energi. Det gør du for det meste.”
Det kan noget det der med at skrive om følelser
Som du kan se, er det interessant hvilken selvindsigt, der kan komme ud af sådan en øvelse. Selvindsigt, som du kan arbejde videre med, og på den måde skabe mere af det, du ønsker i dit liv.
Prøv det.
Skriv om en af dine følelser, enten som den skriveøvelser, jeg lige har præsenteret dig for her eller skriv nonstopskrivning
Skriver du nonstopskrivning kan du f.eks begynde sætningen med:
Jeg har svært ved at håndterer vrede fordi..
Jeg er irriteret på min mand fordi…
Jeg er ked af at ….
Skriv dig selvkyndig
Har du lyst til at lave det jeg kalder ‘homework for life’ som skaber glæde og energi i dit liv?
Har du lyst til komme igang med at skrive, skrive mere, skrive sammen med andre og andet end du plejer? fx. skrive om følelser?
Har du lyst til at blive selvkyndig og ‘Herre i eget hus’?
Så gør det !
Kom med i mit SkriveLab - hvor vi laver ‘homework for life’ sammen og bliver selvkyndige.
Skriv sammen med andre på en af mine SkriveChallenges, på et SkriveForløb og eller et af mine SkriveWebinar.
Læs også:
Har du brug for at finde RO - RETNING og skabe RESULTATER med hjælp i/fra RELATIONER ?
Deltag på mit SkriveLab - SkrivNu - homework for life
den 12. September kl. 16.30 - 18.00 -
Når du tilmelder dig, får du micro-skriveøvelser til vi ses i september
Carpe diem - Grib pennen og lev det liv du ønsker