For mig er det vigtigt gennem året, og altid ved nytårstid, at lave det, jeg kalder ‘homeworkforlife’
I dagligdagen stopper jeg jævnligt op, reflekterer og skriver om, hvad jeg gør nu og her - hvorfor og hvordan, jeg gør det, jeg gør.
Det sker på mine Morgenskriv i grænselandet mellem søvn og vågen, her på Farverige farmors klummer, på blogindlæg på Tal med børn og på min hjemmeside Mette Weber
Ved nytårstid kigger jeg på hvordan jeg vil bruge mit kommende år - hvad vil jeg puste liv i.
Nytårstatus
Hvad gør du ved årsskiftet for bedst muligt at huske dig på, at du:
👣 tager dit liv alvorligt i året som kommer
👣 gør noget nyttigt, og noget der giver mening
👣 gør det ,der er betydningsfuldt og vigtigt for dig - lever op til dine værdier og ikke spilder dit liv.
Nogen laver nytårsforsætter- som sjældenholder
Andre sætte mål, lægger planer, skriver ned hvad de vil nå
I mange år skrev jeg nytårsstatus
Hvert år evaluerede jeg året, der var gået, på baggrund af de mål jeg havde sat året før. Havde jeg opnået det, jeg havde ønsket?
Jeg havde fokus på mine resultater mere end på den processerne
Da det gik op for mig, at nytårsstatusmail stressede mig mere end det gavnede, gik jeg over til at skrive aspirationer.
At skriver ASPIRATIONER virker for mig - det giver ro og retning.
Aspirationer betyder at puste liv i noget
Når vi puster til noget, giver vi det fokus og opmærksomhed og så vokser det.
Fordelen med aspirationer er, at de fremfor konkrete mål, ikke siger noget om, hvor meget man skal lykkes med, men hjælper dig til at holde fokus gennem året, opnå succes og gode processer hver dag.
Det har fokus på processen, fremfor resultater.
Jeg har skrevet årlige aspirationer siden 2013, hvor jeg første gang hørte om "goalfree living".
Derfor har jeg siden 2013 hvert år skrevet aspirationer. Det betyder, at jeg lykkes - HERLIGT
Hvem elsker ikke det?
Mine aspirationer for 2023
Flowliving - være i nuet og gøre det der opstår, som jeg mærker er vigtigt.
Skrive om værdier, protreptik, dannelse og alderdom
Skrive - på min selvbiografiske roman med arbejdstitlen Kærlighedsbreve
Faciliterer skriveprocesser, skriveøvelser og udviklingstøttende samspil og samtaler
Fokus på Relationer - familie og venner
Relationer, familie, venner har været gennemgående gennem livet, siden jeg under udstationering opdagede, hvor betydningsfulde de var for mig
Mine fokusord for 2023 er
VÆRDIER
omsat til mit frimærker
VÆR/NÆR/KÆR - hvor Æ er det centrale bogstav
Ærlig, Ægte Ærgerrig - mine kerneværdier.
Frimærket, hvor alt det, der er vigtigt for mig står skrevet på - det er det, jeg forsøger at følge hver dag.
Du kan lave dit frimærke når du kender dine værdier og styrker
det gør vi på mine SkriveChallenges
Og nu til dig ?
Hvad skal dine aspirationer være, hvis du skulle skrive dem lige nu
Læs om mine SkriveChallenges, hvor vi arbejder med aspirationer, fokus og nærvær i dit eget liv, familieliv og arbejdsliv
Klik på Billedet